Giải quyết nhanh sự cố chuột rút

Người  già thường bị cái NI, cứ làm như RI, sẽ không CAN CHI
thơ con cóc có gieo vần đàng hoàng, giản đơn, đơn giản thế
thôi để khỏi đau: tự mình biết riêng mình, tự ta biết riêng (T)

Khi bị chuột rút, hãy dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn và day vào huyệt nhân trung (chỗ lõm nằm giữa môi trên và mũi). Cứ như thế tác động liên tiếp khoảng từ 25 đến 30 giây sẽ hết cảm giác đau. Chuột rút (hay vọp bẻ), là cảm giác đau gây ra bởi sự co rút, thường là co cơ. Nguyên nhân có thể do thời tiết lạnh hoặc hoạt động quá sức. Đây là phương pháp khá cổ điển nhưng phát huy tác dụng rất nhanh. NgDuong